体が喜ぶメニュー|スムージー

今の時期、私が毎朝飲むのが、ケール🥬とバナナ🍌豆乳、甘酒のスムージーです。ファスティングの準備期、回復期の時は勿論ですが、朝食に毎朝スムージーを飲んでいます。季節の果物、野菜を入れて飲みます。腸内環境を整えることができますので是非皆さんにもオススメします(^^)