体が喜ぶメニュー|健康美容食育指導士|

・きゅうり、ワカメ、シラスの酢の物

・そら豆ご飯

・ネギ入りだし巻き玉子

・新玉ねぎのクタクタ煮

 

ファステイングの準備食のメニューのヒントに(^^)

酢の物やそら豆ご飯に使う調味料にはひと工夫あります。興味のある方は施術時、ファスティングのサポート時にお聞き下さいね❣️