体が喜ぶメニュー|スムージー ケールスムージー今の時期、私が毎朝飲むのが、ケールとバナナ豆乳、甘酒のスムージーです。ファスティングの準備期、回復期の時は勿論ですが、朝食に毎朝スムージーを飲んでいます。季節の果物、野菜を…