ファステイング|マグマソルト|1日ファスティング
2021/04/29
1日ファスティングします
今日は1日ファスティングをします。本日から基本のファスティングをされるM.T様と一緒に、私は1日ですがすることにしました。前回のグループファステイングから2週間経ち、少し胃も疲れはじめているようなので少食効果と休息効果を兼ねての1日ファステイングです。私がファスティングをしようと思うタイミングは、朝スッキリ起きられなくなりはじめたり、疲れると甘いものを凄く欲しはじめた時です。今がそうなりつつあるので…。明日の朝はスッキリした朝を迎えられと思います(^^)
