ファスティング/お客様感想

初めてのファスティングでしたが　りえさんとリモートで　楽しくお話できて　不安もなく開始できました。お試しで　１日ファスティングから開始したから　本格的な３日間ファスティングにチャレンジしても　身体が慣れたところだったので良かったと思います。最初から３日間ファスティングだったら　キツかったと感じました。それに　意思が弱いので　

準備期とファスティング期と回復期と長い間　りえさんとラインでのおしゃべりが気持ちの支えになりました。ありがとうございました＼(^o^)／

 

4月29日から「基本のファスティングプログラム」をされたT.M様からの感想をいただきました。1日ファスティングを1回、基本のファスティングプログラムを1回され、合計5kg減されました。