ファステイング|回復食|幸せホルモン
2022/03/29
ファステイング|回復食|幸せホルモン|体の中から綺麗に
回復食1日目
基本のファステイングを終えての1日目の回復食
スッキリ大根とたたき梅とりんご🍎
昆布でじっくりと煮込んだ大根を汁まで飲み干します。
胃から腸を一気の洗い流すファステイング後の最後の消化管洗浄の回復食です😄
ファステイング|回復食|幸せホルモン|体の中から綺麗に
回復食2日目
回復食2日目
グリーンスムージー🥤
葉酸、ビタミンCの栄養素が含まれます。
バナナ、小松菜、スプラウト、甘酒、水、レモン汁、マグマソルトを入れて作りました。
腸の乱れ、消化不良、酸化、高血圧、浮腫の緩和に👍
