一人ひとりに合わせた適切な施術とファスティングも実施するボディケアカミヤマ

今回、ミセスアースジャパンコンテスト2020にエントリーし、神山先生のご指導のもと4回目のファスティングに挑戦させていただきました。

神山先生のご指導のファスティングは、体力が落ちたりリバウンドすることがなく
体の奥からきれいになることを実感できます。

もともと、20代のときからジムやエステで何十万も使ってやっと少し痩せ、体力がなくなりすぐにリバウンドしてしまっていました。出産後は何をしても体型が戻らず、さらにストレスで夜中に暴食してしまうこともあり体重は増える一方でした。

そんな時に出会ったのが神山先生のファスティングです。
「ファスティング」はただ断食して痩せるものではなく、美しく生きるために必要な、正しく栄養を摂りながら毒素を出していくものだと教えていただきました。

ファスティング期間は3日/5日、と短期間ではありますが、効果はずっと続きます。
まず私が第一に驚いたのは初めてファスティングした後から味覚が変わったことです。

以前なら食べることができた冷凍食品や脂もの、甘いものを口の中に入れると
粘膜にこびりつくような感覚になり食べられなくなりました。
もともと甘いものは大好きで今でも食べてはいますが、以前のような量を体が受け付けなくなり、暴食することはなくなりました。

また食事についても、ボリュームがあって味もしっかりしているのに「食べると体がきれいになっていく料理」のコツを指導していただき、がらりと食生活が変わりました。

産後、何をしても体型が変わらず
「もう二度と昔のサイズの服を着れない」
と思っていた私がたったの2ヶ月で一番痩せていた時のデニムを履けるようになったのです。
これがなかったら、ミセスコンテストのエントリーなんてできませんでしたし、二の腕や足、お腹を隠したまま生きているところでした。

ストンと体が軽くなり、寝起きも良くなって人生が変わりました。
ただのダイエットではなく、人が健康に体のなかから美しく生きるための知識を教えていただくことができ、感謝しています。

息子の卒業式に出席するにあたり、パンツスーツが入るようにとお正月からウオーキングやホットヨガに通いダイエットに励んできましたが、体重が全く落ちることはありませんでした。そんな時、お店のお客様でもある神山さんから声をかけていただき、ファスティングを知ることになり、是非やってみたい！とすぐ準備期に入りました。自分にできるのか？不安もありましたが、神山さんのサポート の陰で準備期は万全にできました。いよいよ断食3日間にはいりましたが思ったほど空腹感がなく甘いものや食べ物を食する欲求もなく無事に3日間過ごすことができました。回復期もスムーズに行えました。

断食2日目から体重がグングン減りだして感激でした。あんなにも落ちなかったたいじゅうがみるみる減っていき、お腹周りがスッキリしていき、履けなかったデニムがはけたり、肌の調子も良くなりました。今までどれだけ乱れた食生活が体に毒素をためていたのかを実感しました。ファスティングに出会えて本当にラッキーだったと感謝しかありません。これからは食事にきをつけ、適度な運動も交えながらこの体型をキープして2回目のファスティングにのぞみたいと思います。

5年前に乳がんの手術をしました。

毎年検診をしていたので初期での発見でしたが、左右共に癌があり右側は全摘左側は部分摘出でした。

幸いリンパへの転移はありませんでしたが、左右の手術でしたので数時間以上でした。

担当の先生からは、退院後はすぐに動くように言われましたし、痛みが無ければ運動も始めるように勧められました。

理屈ではわかってはいても、実際には少し動くだけで頭はふらふらしますし、運動なんて考えられない状況でした。

そんな中で、手術前からお世話になっていた薬草ケアを週に1度のペースでお願いしました。

最初は患部にマシーンを軽く当てられるだけで悲鳴をあげていましたが、1月ほどすると痛みも少しずつ和らぎ、ヨガに通えるようになりました。

その後も週に1度のペースでケアを受けていました。

現在はアメリカ在住なので以前のような頻度ではケアを受けられませんが、帰国する前に予約を入れて、可能な限りケアを受けています。